问患者提问

青少年驼背该怎么矫正？

你好、现在孩子们的压力越来越大了、除了正常的学习以外、家长们还会报很多的补习班给他们、所以孩子们自己的时间越来越少了、体质也是比较弱、有很多青少年还有驼背的习惯、这该怎么矫正呢。你好、青少年驼背、该怎么矫正？

提问时间：2020-04-05

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

建议注意端正身体的姿势、不论站立、行走、告诫自己胸部要自然挺直、坐时脊柱挺直、看书写字时不过分低头、更不要趴在桌上睡眠时最好睡硬板床、以使脊柱在睡眠时保持平直还要认真上好体育课、做好课间操、加强体育运动、促进肌肉力量的发展

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