我昨天搬重物时候不小心把腰扭伤；请问我该怎么办？

你好。闪腰是日常生活中经常出现的一种急性腰痛。往往反复发作。发作时腰骶部疼痛剧烈。并可过电到大腿（不过膝盖）。在疼痛发作的急性期。

患者要注意卧床休息。切不可盲目矫正。配合消炎镇痛药物、神经营养药物治疗。同时配合红外线理疗。中医推拿按摩治疗效果更好。

物理治疗也可以有效的改善腰部僵硬感。如激光或超激光等。特别适合年老体弱、药物过敏的患者使用。