病情分析：你好，具有补肾壮阳效果的中药很多如附子干姜肉桂肉苁蓉仙茅淫羊藿阳起石骨碎补巴戟天川续继狗脊山药胡桃肉复盆子菟丝子鹿茸等.意见建议：不要乱用药物，可以多吃以下食物，羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等。
平时要多进行运动增强体质。
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