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产后三天开始下奶了，乳房都是硬

产后三天开始下奶了，乳房都是硬的，宝宝也不吃，产后第五天宝宝生病住院，心情也不好，乳房就变软了，母乳也不够吃了。我该怎么办？有什么办法可以下奶？

提问时间：2020-03-16

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

问题分析：你的情况可以食用豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。意见建议：可以根据自己口味选择不同的催乳汤，如花生炖猪脚、鲫鱼汤，山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等；
平时多吃丝瓜、花生、豆腐、黑芝麻、木瓜、豌豆。

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