问患者提问

很容易脸红，怕跟别人面对面聊天，尤其是异性，在食堂

很容易脸红，怕跟别人面对面聊天，尤其是异性，在食堂吃饭也也脸红，然后走在路上也怕遇到熟人，会红。我皮肤跟很敏感，怎么办呢？我希望可以不要红得那么厉害。看不出来一些。

提问时间：2020-02-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：像你描述的情况主要是交感神经兴奋所致，其诱发因素主要是精神紧张，或者过度注意自己面部发红所致。意见建议：意见建议:这种情况需要在社交过程中，要专注于谈话的内容，避免对自己脸红得过度关注，防止交感神经兴奋，必要时可以深呼吸来缓解。

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