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对视障碍,干什么都不自然,余光恐惧,社交恐惧,青春

对视障碍,干什么都不自然,余光恐惧,社交恐惧,青春期综合征,请问能自愈吗
提问时间:2020-04-23
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    问题分析:你好,余光注视恐惧从本质上来说是社交恐惧症中的一种。当与人交往时,你会特别的紧张不安,表现出特别担心和人的目光对视,逐渐发展成余光恐惧意见建议:所以,从本质上来说,你不够自信,而且很在意别人对你的看法和评价,所以才会在社交中感到如此害怕担心。

    建议你可以做心理咨询,调整你内心的情绪,学会放松情绪的方式

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