姜丝红糖水有活血化瘀和暖胃养胃的作用，可以缓解月经期间痛经的症状，增加机体能量，加快体内血液循环，有利于新陈代谢，还有预防感冒的作用，血糖高的人不能饮用。
注意休息，不要过度劳累，规律生活饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，保证充足睡眠，保持心情舒畅。
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