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中医说酸入肝甜入脾？

中医说酸入肝甜入脾？ ,我想请教一下,这是指的伤肝还是养肝?如果是酸入肝,伤肝,那什么味是养肝的呢?

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，中医讲酸入肝，既可以养肝，也可以伤肝，不管吃什么食物都要适可而止，不要过量，如果吃过多的酸性食物就有可能损伤肝，从而影响疏泄功能，产生一系列症状。
避免劳累，生气，熬夜等，禁食辛辣刺激性食物，清淡饮食，作息规律，保证充足睡眠。

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