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气血两亏怎么补

我26岁，女生，结婚一年多了，但是由于身体比较差，一直没怀上孩子，想补一下气血，该吃什么补呢？

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

选择适当的高钠、高胆固醇饮食。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压升高，适当参加运动和医疗体育：如医疗体操、保健操以及理疗等有助于改善心肺功能，提升血压。

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