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减肥的第五天了前几天也没怎么少吃就中午吃饱点晚上不吃

减肥的第五天了，前几天也没怎么少吃，就中午吃饱点，晚上不吃，有时吃点水果，减肥效果有点慢，下定决心要少吃，一定要加油，要不就真的变成大胖子了

提问时间：2020-02-17

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

我觉得不要去刻意的减，这样一餐吃一餐不吃的很容易把胃给弄坏。有些东西顺其自然，多运动克制一些零食就行，饭量真不必去减

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