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患者提问

睡眠不好心慌怎么办

要高考了,我这个心慌心悸问题出现好几次了,最近晚上总是睡不好,睡不稳的,睡眠不好心慌怎么办?
提问时间:2020-03-14
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    可能孩子是高考期间压力过大,焦虑引起的神经衰弱症状,建议适量的增加活动,缓解一下焦虑和精神紧张压力,给心灵也减减压。

    还可以进行按摩理疗,多吃一些补脑养血的食物。实在不行,建议及时到心理科。去心理科室进行疏导和调解一下。

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