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牙龈在萎缩，出现了牙缝

牙龈在萎缩，出现了牙缝，洗过了一次牙，才过了一个多月，牙石又出现了，平时在认真刷牙

提问时间：2022-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，牙石与口腔卫生不好，唾液的性质，牙列不齐等有关，需要饭后好好刷牙漱口，正确刷牙方法，（竖刷法）。多饮水，多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物。

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