请问永孜堂的降脂减肥片是饭前吃还是饭后吃？对心脏有损伤吗？

减肥方面建议不要吃药，副作用比较大，比如荷叶山楂决明子之类的这些东西都是对于减肥有一定的帮助的。但是毕竟只能作为一个减肥的辅助。

最主要还是要靠科学的控制饮食，还有合理的运动，运动方面主要是有氧运动比如说，快走和慢跑等，正常的人体每公斤体重需要消耗26到28卡热量每天。

所以说就算控制饮食也不能低于这个标准。如果过分控制的话会导致代谢降低反而不利于减肥。