补锌的最佳时间最好在两餐之间，饭前1-2小时补锌效果是很明显的，具体的还是要根据自身情况来决定的，不管一天当中哪个时间段补锌都是有作用的，但是最好定时定点，此外，不要长期补锌，如果补锌的时间过长，很容易造成锌中毒的。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
