胃不好,要少食多餐。花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒。大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜。苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨。
豆类制品不宜多食,太凉了。我觉得我每次吃豆腐什么的,就特容易产生饱腹感,对胃挺不好的
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