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中老年补钙哪种钙片比较好呢

前几天爸爸摔了一跤就骨折了，医院表示中老年容易缺钙造成骨质疏松，就容易骨折。那么中老年补钙，哪种钙片比较好呢？

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

用普通的钙片就好，补钙可以服用钙片或者是液体钙，但是一定要到医院或者是正规药店进行选购，另外在补充钙的同时要注意平时的饮食为好的，多吃含钙高的食物，如牛奶，瘦肉，虾，等都有补充作用的。

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