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吃什么活血化瘀好

我前段时间出去运动的时候不小心把脚给扭伤了，所以我想问一下吃什么活血化瘀好？

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果想要达到活血化瘀的效果，通常可以食用的食物非常多。比如在日常生活中，比较常见的活血以及化瘀的食物有：葡萄、柠檬、凤梨、葡萄柚、橄榄、山楂、大白菜、芹菜、韭菜、洋葱、山药、大蒜、番茄、花椰菜、蘑菇等。

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