平时吃一些什么食物会对脱发有好处呢？

你好，多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。

肝类，肉类，洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。以上是对“平时吃一些什么食物会对脱发有好处呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！