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患者提问

12岁女孩怎么才能瘦腿,不知道怎么的,我不喜欢走路

12岁女孩怎么才能瘦腿,不知道怎么的,我不喜欢走路,很少运动,我有一个姐姐,她比我大40天,但她的大腿明显没有我粗
提问时间:2020-04-17
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    问题分析:你好,那要看你的腿是肌肉腿还是肥肉腿,肥肉腿的话比较好减,多走路,跳绳,试着用脚尖站立走路,还有瑜伽中的踩自行车以及上伸腿的动作都可以瘦腿。

    意见建议:如果是肌肉腿的话,需要经常按摩小腿,放松肌肉,再按照之前的就可以减。无论什么方法,贵在坚持,常喝柠檬水可以瘦腿。

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