颈部肌肉僵硬，活动咔咔响，怎么锻炼，能不

问题分析：你好！有的人‘颈部肌肉活动咔咔响’就是一种正常生理现象，不是什么疾病；但‘颈部肌肉僵硬’可能就是一种病态了，可能原因是：外伤、经常锻炼造成的肌肉炎、或是颈椎增生毛病、或是神经性病变；

建议去县级医院看神经科、或是骨伤科医生为宜。意见建议：建议做个颈椎CT片，以帮助临床诊断；如果检查没有什么器质性病变，可以看推拿科医生。