问患者提问

长期宅在家里会抑郁吗?

这段时间一直感觉心情很不好的时候习惯把自己关在屋子里经常有些事情想不明白,不知道该如何了,感觉自己有点抑郁了,而且最近脾气还很暴躁,这样的话也得注意一些什么样的事情怎么样去缓解了.出现抑郁应该怎么样去缓解呢?抑郁症和什么有关系的呢?

提问时间：2020-05-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

精神抑郁症的发作和精神刺激有直接关系.建议患者注意休息,放松心情,保持良好的心态.丰富业余生活.治疗方面可以给与药物调理治疗即可.其实无论什么什么病都好,拥有好的心情和强健的体魄比任何治疗都好,建议生活上要多锻炼身体,随时保持微笑,对生活充满希望。

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