睡眠差，早上起来不断大哈欠流眼泪还眼睛痛

这种情况属于睡眠质量差可以是由于心肾不交引起，建议中医调理指导意见首先保持足够的睡眠时间保证睡眠质量，晚上睡前尽量不看刺激性电影，可以喝一杯热牛奶用热水泡泡脚，听些舒缓的音乐，保持心情舒畅减少压力，适当锻炼增强自身免疫力，另外多吃些补肾的食物如黑豆黑木耳板栗等补肾食物，节制性欲，主要防寒保暖，也可以中医调理