问患者提问

面条的卡路里是多少？

我的体重有58公斤，是因为我在高考的时候补得太多造成的，上大学的时候有减肥，曾经减到50公斤，是通过跑步和跳绳减下来的，但自从工作后，体重就有开始上涨到56了，我也没多少时间去做运动。

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

面条是主食中的一种，热量不是很高的那种，一碗面条也只是180左右的卡路里，通过食疗来减肥是个不错的方法，时间是挤出来的，你完全可以在工作的同时做一下比如爬楼梯，跑步，还有那些可以在凳子上减肥的方法，食疗和运动一起，才是最好的组合。

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