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容易上火应吃什么菜好

我这几天月经总是错后，稍微水喝少点就上火，我想要知道容易上火应吃什么菜好？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

容易上火应吃吃一些清淡的蔬菜好的。可以适当多吃一些苦瓜或者是苦菊，可以起到败火的作用可，也可以多吃一些西红柿，黄瓜也可以起到清热解毒的作用。
尽量少吃一些酸辣的食物和刺激的食物。

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