问患者提问

我是得了被迫害妄想症吗

本来我是一个很乐观话很多很开朗的女孩子但是现在我总觉得别人说话针对我讨厌我侮辱我反正一切行为都是做给我看的.觉得自己的电话被监控内心负罪感很强疑心病非常的重然后身边的朋友我也觉得她们联合起来害我甚至觉得自己的银行

提问时间：2020-02-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

解决方法我在下面希望你能听的进去可以接受. 第一点把发生的事去想很多方面因为一件事在每个人发生的立场都同而且处事方式都不一样别单单想他们只有害你的第2必须知道问题从哪而来把那问题思考下千万别想不通把事想开同时控制自己多接触朋友和人心要想(就算他们害我无所谓反正我的目标是治疗自己也许同时我还找到好朋友呢. 第3就是多伸呼吸特别是在紧张的时候晚上睡觉学会早起早睡特别注意晚上睡觉时别乱想因为晚上是特别安静所以会多想

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