斑秃，睡眠不好，请问用什么内服和外用药？

你好！你这个情况可以内服斑秃丸补益肝肾，养血生发。用于肝肾不足、血虚风盛所致的油风，症见毛发成片脱落，多伴有头晕失眠、目眩耳鸣、腰膝痠软；斑秃见上述证候者。口服。水蜜丸一次5克，一日3次。糖尿病患者禁服。外用百花牌六味防脱生发酊养血活血，祛风生发，对气血失和，化燥生风而引起的头屑增多，瘙痒症状有一定缓解作用。

1.外洗法：洗头后取本品20ml，加温水100ml稀释后直接淋在头皮及发部，并轻轻拍打23分钟后擦干，不再冲洗。23天一次。

2.外擦法：先用热毛巾将局部擦洗干净，然后将药液轻轻涂患处，最后用手指在涂药液处轻轻扣击510分钟，每日12次。对酒精过敏者禁用。忌食烟，酒及辛辣物。