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三种食物吃走骨质疏松是真的吗

我最近在网上了解到可以通过吃东西的方法来治疗骨质疏松，请问这是真的吗？

提问时间：2020-02-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

通过食物补充钙质是可以有效缓解骨质疏松的，骨质疏松的病人可以在平时多吃一些奶制品以及豆制品，这两种物质当中含有大量的钙质，对骨质疏松非常的有帮助，也可以多吃一些黑芝麻，黑芝麻是一种非常好的补钙食物，黑芝麻不仅能够起到很好的养生作用，还能够有效的预防骨质疏松。

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