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小腿肌肉拉伤后出现条索状硬块怎么办。多次发复拉伤后

小腿肌肉拉伤后出现条索状硬块怎么办。多次发复拉伤后，小腿肌肉出现条索状硬块，运动时间长了有些不适十分影响弹跳和爆发力，请问:除了适度运动，还要注意什么，通过按摩能恢复肌肉弹性吗

提问时间：2020-05-17

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：条索状硬块多是软组织经过多次损伤之后自我修复而造成的增生，增生越厉害条索状硬块越大越硬。意见建议：通过按摩一般多没有什么明显的疗效，最好是行小针刀治疗，效果最好。

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