肚子咕噜咕噜地响，大便严重不成型，大便呈粘状

问题分析：根据你所提供的情况，你可能属于脾胃失调，体内湿气过重。意见建议：建议你注意调节脾胃，驱湿。首先从饮食习惯上多加注意，养脾胃是个长期的过程，三餐规律进食，多食青菜水果，肉食多食牛肉是养脾虚的，多食山药，薏米，红豆，小米，多喝粥，少吃辛辣刺激油腻肥厚的，晚餐要早吃，不要夜宵，不熬夜。

改善酸性体质，可以应用刮痧，拔罐等驱湿驱寒