首页 > 权威问答 > 失眠了如何进行治疗？

问患者提问

失眠了如何进行治疗？

了，这段时间感觉很郁闷，因为我头疼得厉害，而且平常心烦得要死，晚上睡觉就开始失眠了，白天精神状态很差，做什么事情都感觉自己神神忽忽的。不知道怎么办好。想得到怎样的帮助：失眠了要如何进行治疗呢？有哪些方法治疗？

提问时间：2021-10-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，保健疗法.每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。还可以心理治疗：主要适用于治疗以情绪因素为主导作用的疾病，如神经衰弱、癔病、抑郁症等。
这些疾病可以导致失眠，治好了这些病，也就治好了失眠。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号