问患者提问

如何合理饮食

老觉得没有精神，身上没有力气。我也知道饮食很单一，可就是不知道该吃什么？

提问时间：2022-01-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，你的表现可能是气虚了。指导意见：建议平时多吃蔬菜等清淡的食物，不要熬夜，多吃一些豆类，对身体健康非常好。

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