你好，头晕、心悸等不适多见于睡眠不好、血压异常、脑血管病等。建议低盐低脂饮食，劳逸结合，口服佐匹克隆改善睡眠，按时监测血压，定期观察。
如果病情反复或加重及时正规医院做个查体，如血常规，肝肾功，血脂血糖，胸透，心电图，肝胆彩超，颅脑CT等，如有异常及时正规治疗。
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