眼睛不能聚焦，涣散，干还有点疼

眼睛看东西不能聚焦，涣散，眼睛干，怕风吹，有点疼，打哈切流眼泪就好很多，去医院，医生只是直接看了眼睛，问了些问题，说是视疲劳，前几个月精神压力大，睡眠很少一天5个小时左右，眼睛有问题也是那个时候出现的，那个时候是看东西有点模糊，后来心情好了很多的时候眼睛就好了。最近又精神压抑，眼睛又干，眼光涣散，不知道是不是心理问题想得到的帮助：不知道是不是视疲劳和精神压抑的问题