问患者提问

左膝盖髌骨韧带与胫骨连接处撕裂断

2015年12月6日因摔倒导致髌骨韧带与胫骨连接处撕裂断，7日做的手术，2016年2月20日拆的石膏，现在弯曲到90度，继续锻炼现在效果不是很明显，弯曲时疼痛感强烈，膝盖处肿胀。想得到的帮助：1 我应该采取什么动作锻炼？2 一天锻炼几次？每次强调是多少？3 一个星期应该下降多少度？

提问时间：2020-03-23

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，根据你的描述，你手术后已经三个多月，现在只弯曲到90度，说明你锻炼的不够好。建议，你必须要加强功能锻炼，现在你可以坐椅子顶墙，就是人坐在椅子上，足尖顶墙身体向前曲，身体离墙越近，膝关节弯曲越大，可以到90至110度，也可扶床头下蹲。

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