早餐喝什么样的牛奶不易发胖？

病情分析： 你好，一般牛奶都是全脂的，如果你想喝牛奶又不想胖，那只能喝那种脱脂的牛奶，但是喝牛奶那么点脂肪是不会使你变胖的，因为变胖不是因为你吃的食物脂肪含量高，而且你的运动量小。

意见建议：其实并不是因为吃的食物热量高才变胖的，而是我们的活动少，当人体消耗的热量越来越小，那食物的才会变成脂肪堆积在体内。