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什么枕头能改善睡眠？

什么枕头能改善睡眠。现在的保健枕头越来越？什么枕头能改善睡眠？现在的保健枕头越来越多，哪种可信呢。

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

什么枕头能改善睡眠？现在的保健枕头越来越多，哪种可信呢。不管哪种保健对失眠都没有治疗效果如果我是你只会选择自己最舒适的那种如果睡眠不好可以选择睡前泡脚喝杯热牛奶如果睡眠质量特差的话可以用中药调理

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