盐水洗鼻的正确方法是什么

盐水洗鼻需要应用0.9%生理盐水或专用洗鼻盐配制而成的冲洗液，冲洗过程中应注意保持冲洗侧鼻腔位于上方，以利于鼻腔内盐水及污物的排出。

1. 准备材料：需准备0.9%生理盐水，也可使用袋装的专用洗鼻盐进行配置，成人需要准备500ml，小儿需要300ml。需要注意的是，生理盐水及专用洗鼻盐应在正规药店购买，切不可使用普通食盐进行配置，以免造成鼻腔不适。 由于过敏性鼻炎对于温度的刺激比较敏感，且容易在受凉后加重鼻塞、打喷嚏、流涕等症状，故应适当加热洗鼻盐水，以37℃左右为宜。

2. 鼻腔冲洗：冲洗时，尽量张口呼吸，不可讲话、吞咽或擤鼻。冲洗时应保持冲洗的一侧鼻腔位于上方，可俯身侧头使另一侧鼻腔处于较低水平。 鼻腔冲洗每日1～2次为宜，可于早晚进行，若感觉症状减轻，可逐渐减少冲洗次数，冲洗时可双侧鼻腔交替进行冲洗。若患中耳急性感染时，不宜冲洗，以免炎症扩散。 盐水冲洗鼻腔的目的是：清除鼻腔、鼻窦、鼻咽部较多的脓性分泌物或干痂，减少过敏原与鼻黏膜的接触，使鼻腔喷药能够更好地与鼻黏膜结合从而发挥治疗效果；治疗过敏性鼻炎、急慢性鼻炎、萎缩性鼻炎或鼻窦炎等多种疾病；鼻、鼻窦手术后、放射治疗后的护理。如果需要使用喷鼻剂，应在冲洗鼻腔后再使用