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每天长跑1000米能减肥吗

九年级的学生因为学习忙没时间活动，但星期二到星期五每天都有1000米的快跑，这样会减肥吗？多长时间见效果肥胖

提问时间：2020-06-07

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

两天时间长跑，取到的减肥效果不理想，要坚持。而且平时尽量抽取时间去锻炼。

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