晚上睡觉醒来就会感觉热，出汗，等有了睡意又好了。

问题分析：中医认为人的睡眠和体内阳气出入有关系，阳气由表入里，表现为睡眠状态，而由里出表则表现为觉醒状态，你醒来后发现身体发热，伴出汗是因为阳气到达体表，导致局部郁热所致，再次进入睡眠状态后，因阳气由表入里，体表郁热得以缓解，因此症状就会缓解。

意见建议：这种问题需要用中医的方法调理，试试用百合莲子煮粥食用，疗效不好的话，最好找当地的中医看看，改用中药调理。