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焦虑，睡眼不好怎样治？

2017年3月17日因情绪激动后，呼之不应半天，出现四肢无力，头晕，头疼，焦虑，睡眼不好。需要心理辅导。

提问时间：2020-06-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

这种情况建议先寻找一下焦虑的原因，如压力，情绪或者其他，注意调整一下自己。平时多与人沟通，多接触正能量，适当多参加活动。
开朗乐观点。必要时寻求心理医师的帮助。也可以在医生指导下服用药物，如多虑平，奥氮平等。

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