问患者提问

不管做什么我都没有自信，很害怕做错。怎样才可以让自

不管做什么我都没有自信，很害怕做错。怎样才可以让自己有勇气？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：您的情况可能是由于自己本身属于比较内向含蓄的性格，加之不习惯表达自己所以觉得不自信。心理指导：建议做好自身建设，多读书，多经历，内在丰富自信会慢慢显现，此外，尽量让自己多参与表达，多接触沟通，习惯了就不那么紧张，流畅了就觉得有自信了。

相关问题