你好，这个工作压力引起的。首先是需要解决这个问题。一般调节治疗失眠和焦虑可以服用谷维素片和健脑补肾丸或者安神补脑液。
另外保持心情舒畅。需要对症治疗。另外多活动锻炼。不能喝茶喝咖啡。需要多吃蔬菜水果。
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