问患者提问

椎间盘突出手术以后怎么保养

我常年有椎间盘突出，想做完手术，想问一下椎间盘突出手术后应该怎么保养呢?

提问时间：2020-05-05

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

下地活动时必须在腰围保护下，做轻度活动。恢复的关键是腰背肌的锻炼。利用五点（头、双肘、双足跟）为支点，尽量将臀部抬起离开床面，腰背部尽量悬空，以达到锻炼腰背肌的目的。

相关问题