体检显示我总胆固醇7.68太高了，请医生指点吃什么

病情分析： 你好，从你的情况来看，应该属于高脂血症，就是我们常说的高血脂，高血脂的治疗主要靠饮食和运动治疗，辅以药物的治疗，单纯靠药物治疗是不行的。

意见建议：建议多吃水果蔬菜，少吃高脂肪高热量的食物，平时每天保持一个小时左右的有氧运动，药物方面可以适当用点降脂的药物，阿托伐他汀钙每晚一次，效果还是不错的，当然不管什么降脂药物都需要定期监测肝功能，希望我的回答你能满意。