决明子+玄米茶+荷叶一起泡来喝有什么功效？

病情分析： 你好，决明子入肝、肾、大肠经;有润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压的功效。荷叶是有去脾胃之湿的功效，可以搭配在一起使用，起到清理肠胃湿毒的功效，加强脾胃运化。

没有副作用！意见建议：玄米茶的作用： 玄米茶可以抑制兴奋，有利于缓解精神压力，所以在治疗失眠，改善精神症状等方面受到重视。

玄米茶还具有降压降脂的作用，并能促进新陈代谢，所以最近被认为可以作为改善生活习惯病的一种食品，受到瞩目。玄米茶的卡路里很低，且含有丰富的维生素C、B2、B6等，更多的女性将其视为最佳的减肥食品。

玄米茶的功效： 玄米有抑制绿茶单宁酸的功能，而且玄米茶的咖啡因含量极低，即使在睡前饮用也不易失眠。玄米含有丰富的蛋白质、醣类、纤维以及维生素B族、E等多种营养，比胚芽米、白米更健康营养，能够促进血液、大小便畅通，也是高血压、高血脂的人的理想食品。

它具有独特的暖胃功能，即使肠胃不好的人也可以放心饮用。