健康指导:你好,根据你的情况,母体消化不良,不能很好的吸收营养长期下去是对胎儿有影响的。建议你饮食上尽量选择一些清淡易消化的食物,比如可以选择一些粥类,杂粮粥也是不错的选择。
至于肉类,可以选择鱼肉等比较易消化的,然后每天一斤蔬菜,4两水果,早晚可以各喝一杯酸奶来帮助消化。
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