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男士红豆薏米水天天喝可以吗

我家里买了很多的红豆薏米，但是泡水喝，一般男士红豆薏米水天天喝可以吗？

提问时间：2020-06-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

是可以的。红豆薏米水可以消肿祛湿，红豆热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，古籍说红豆多食令人瘦；
薏米也有美白、清热排毒的功效。

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