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患者提问

睡眠一直不好,每天只有78小时,怎样缓解

睡眠少宝宝是否有影响,大夫说是太兴奋了,听大多数孕妇都很爱睡觉,不知有没有办法缓解呢?
提问时间:2020-04-18
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    我现在34W多一点,现在睡眠差的很,晚上睡觉特别怕有声音,一点点声音就把我吵醒了。有人说是胎带的,不知道生过以后会不会有好转。

    以前的我一碰枕头立马就睡的那种。哎,现在最怕晚上睡觉。非常困,就是睡不着。

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