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晚上失眠睡不着怎么回事

晚上失眠睡不着怎么回事晚上失眠,眼睛想睡,心里却睡不着是怎么回事?有没有什么好一点的解决失眠的办法啊!谁能告诉我呀!晚上失眠睡不着怎么回事
提问时间:2020-02-02
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    失眠是指入睡困难;不能熟睡睡眠时间减少;早醒、醒后无法再入睡;频频从噩梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦;睡过之后精力没有恢复。

    长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症,而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况,选择治疗方案不是根据个人意愿选择的,拟定治疗方案的时候也不是传统的千人一方,万人一药,是结合每个患者自身的特殊病情,治疗根据病情来选择对的治疗方案,才会有明显效果。

    治疗的同时,患者应保持心情舒畅,有乐观、豁达的精神,避免过度劳累,注意劳逸结合,注意生活的规律性。建议您及时去正规专业的医院进行检查,以免耽误病情,影响健康。

    祝您早日康复!

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