问患者提问

身体肥胖，如做仰卧起坐做多少？

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好，这个没有明确的数目，一般一天可以进行100-150个左右，但是注意刚开始要少做几个，宜20个左右为宜，第二天如果没有发生酸痛的情况，说明要加量了，一定要逐步的增加，而不是一次性做够100个，身体受不了

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